آهنگ جدید

نشان داده شده است موسیقی که به دقت برای مطابقت با الزامات فعالیتها و ویژگیهای افراد انتخاب شده باشد ، تأثیر بسزایی در افزایش عملکرد خواهد داشت (Priest et al.، 2004). همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد موسیقی می تواند تصاویر را تقویت کند (Grocke and Wigram، 2007) ، اگرچه مطالعات کمی در زمینه مهارت های ورزشی به بررسی اثرات موسیقی بر روی تصاویر پرداخته اند. در مطالعه حاضر ، تأثیر موسیقی آرامش بخش و برانگیخته هنگام تصویربرداری بر عملکرد پرتاب دارت ، شاخص های برانگیختگی فیزیولوژیکی و اضطراب حالت رقابتی ، در میان 63 پرتابگر دارت تازه کار مورد بررسی قرار گرفت. شرکت کنندگان توانایی تصویربرداری متوسط ??تا زیاد داشتند و به طور تصادفی به موسیقی آرامش بخش ناآشنا (URM) ، موسیقی برانگیخته ناآشنا (UAM) ، یا هیچ گروه موسیقی (NM) اختصاص داده شدند. عملکرد با 40 پرتاب دارت در یک دارت بورد محافل متحد قبل و بعد از 12 جلسه تصویربرداری در طی 4 هفته مورد بررسی قرار گرفت. اقدامات واکنش پوست گالوانیک (GSR) ، دمای محیطی (PT) و ضربان قلب (HR) در جلسات تصویربرداری 1 و 12 انجام شد و پرسشنامه اضطراب حالت رقابتی 2 بازبینی شده (CSAI-2R) قبل از قبل اجرا شد - و وظیفه عملکرد بعد از مداخله نمرات افزایش دارت پرتاب برای URM به طور قابل توجهی بالاتر از UAM و NM بود ، با تفاوت معنی داری بین UAM و NM وجود نداشت (66/5 37/24 37 37/37، ، U30 = 5.30 .5 17.57، ، و NM = 6.14 13 13.19 ، F2،62 = 5.03) p = 0.01 ، η2 = 0.14). GSR ، PT و HR برانگیختگی کمتری را برای URM نسبت به UAM یا NM نشان داد. کاهش قابل توجهی در اضطراب جسمی برای URM و UAM مشهود بود اما NM نبود. کاهش چشمگیر اضطراب شناختی برای URM و NM مشهود بود اما نه UAM. افزایش قابل توجهی در اعتماد به نفس برای URM مشهود بود اما نه UAM یا NM. عملکرد در هر سه شرایط بهبود یافته اما URM با بیشترین افزایش عملکرد ، پایین ترین شاخص های فیزیولوژیکی برانگیختگی و مثبت ترین پروفایل های CSAI-2R همراه بود. گوش دادن به موسیقی آرامش بخش هنگام تصویربرداری ممکن است مزایایی برای عملکرد سایر مهارت های حرکتی خوب داشته باشد.

 

ادامه مطلب...