آهنگ جدید

بسیاری از روانشناسان ورزشی توصیه می کنند قبل از مسابقه گوش دادن به موسیقی را برای آماده سازی ذهنی آماده کنید ، و این نشان می دهد که موسیقی ممکن است اثر ergogenic داشته باشد. رابطه بین موسیقی و ورزش سالهاست که مورد توجه واقع شده است. با این حال یافته های فعلی هنوز متناقض هستند. به نظر می رسد ابزار موسیقی به عنوان کمک به یادگیری و بهبود مهارت های حرکتی و در محیط بیمارستان برای اضطراب و کاهش استرس در برخی بیماری ها و آزمایش های تشخیصی تهاجمی اثبات شده است. به نظر می رسد تمام مطالعات در مورد عدم وجود اثر ergogenic موسیقی به خودی خود موافق هستند. مطالعات متعددی از اهمیت ریتم موسیقی در افزایش عملکرد ورزشی پشتیبانی می کنند زیرا به نظر می رسد انسان تمایل ذاتی برای همگام سازی حرکات دارد و بنابراین ، یک ریتم سریع (> 100 دور در دقیقه) می تواند باعث افزایش راندمان مهارت های حرکتی و در نتیجه ، بهبود عملکرد بدنی شود. اکثر مطالعات در مورد توانایی موسیقی در مسدود کردن محرکهای خارجی ، توجه فرد به وظیفه بدنی که انجام می شود ، تمرکز می کنند و خستگی ناشی از تمرین را به حداقل می رسانند. همچنین توانایی موسیقی در برانگیختن انجمن های غیر موسیقی ، مرتبط با ورزش و همچنین عدم نیاز به موسیقی برای آشنایی با موسیقی مهم است. تعداد کمی از مطالعات در ادبیات ساختار مشابهی دارند و مقایسه آنها را مختل می کند. در حال حاضر ، میزان موسیقی دارای خواص ergogenic نامشخص است ، اگرچه شواهد کافی برای حمایت از استفاده از آن به عنوان یک روانشناس وجود دارد.

پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر موسیقی همزمان در عملکرد مهارت های حرکتی ژیمناستیک در دانشجویان دختر مقطع کارشناسی ارشد در کالج تربیت بدنی در دانشگاه بصره انجام شد. محقق از طرح آزمایشی استفاده کرد. 20 دانش آموز دختر تربیت بدنی به طور مساوی به دو گروه ، (10) گروه آزمایش با موسیقی ، (10) گروه کنترل بدون موسیقی تقسیم شدند. تمام شرکت کنندگان 6 هفته در آزمون را انجام می دهند. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از آزمون T ، اختلاف معناداری را در سطح مهارت (0/0 = α) در کل مهارت ها بین گروه های آزمایش و کنترل به نفع گروه آزمایش نشان داد. نتایج این تحقیق به توسعه نقش موسیقی همزمان در بهبود عملکرد مهارت های ژیمناستیک کمک می کند.

[1] Southard ، Dan و Andrew Mircale ، "آیین ریتمیک بودن ، و عملکرد حرکتی: مطالعه تیراندازی رایگان با پرتاب توپ در توپ ریزت" فصلنامه تحقیق برای ورزش و ورزش ، جلد. 64 (3) ، 284-290. 1993

[2] Southrad ، Dan ، Amos ، Blake ، "ریتمیک بودن و آیین قبل از عملکرد: تثبیت یک سیستم انعطاف پذیر" ، فصلنامه تحقیقات برای ورزش و ورزش ، 67 (3) ، 288-296. 1996

[3] پوسته ، ل .. اهمیت درک شده از اجزای موسیقی ناهمزمان هنگام آموزش مدار. مجله علوم ورزشی ، 26 ، 1547-1555. 2008. Doi: 10.1080 / 02640410802315427.

[4] Crust L. ، Clough P.J. تأثیر ریتم و شخصیت در پاسخ به استقامت به موسیقی ناهمزمان انگیزشی. مجله علوم ورزشی.24: 187-195. 2006 (PubMed).

[5] تری ، P. C. ، Dinsdale ، S. L. ، Karageorghis ، C. I. ، و لین ، A. M. استفاده و درک اثر بخشی از استراتژی های تنظیم خلق و خوی قبل از رقابت در بین ورزشکاران. در M. Katsikitis (ویرایش) ، روانشناسی پل زدن Tasman: فرهنگ و عمل علمی - مجموعه مقالات کنفرانس مشترک 2006 انجمن روانی استرالیا و انجمن روانشناسی نیوزلند (صفحات 420-424). 2006. ملبورن ، VIC: انجمن روانشناسی استرالیا.

[6] Ayers، L. P. تأثیر موسیقی بر سرعت در مسابقه شش روزه با دوچرخه. بررسی تربیت بدنی آمریکا ، 16 ، 321-325. 1911

[7] Becker، N.، Chambliss، C.، Marsh، C.، and Montemayor، R ... تأثیر موسیقی ملایم و دیوانگی و ایجاد عطرهای آرام بخش و آرامش بخش در پیاده روی توسط سالمندان. مهارت های ارسالی و حرکتی ، 80 ، 411-415. doi: 10.2466 / PMS.80.2.411-415. 1995

[8] Simpson، S. D.، & Karageorghis، C. I. تأثیرات موسیقی همزمان در عملکرد اسپرینت 400 متر. مجله علوم ورزشی ، 24 ، 1095-1102. 2006. Doi: 10.1080 / 0264041050043278.

[9] Karageorghis، C. I.، Mouzourides، D. A.، Priest، D.، Sasso، T. A.، Morrish، D. J.، & Walley، C. L. تأثیرات روحی و روانی موسیقی همگام در هنگام پیاده روی تردمیل. مجله روانشناسی ورزش و ورزش ، 31 ، 18-36. 2009. برگرفته از http://journals.humankinetics.com/jsep.

[10] Karageorghis، C. I.، & Terry، P. C. تأثیرات روانشناختی ، روانی و روانی موسیقی در ورزش: بررسی و ترکیب. در A. J. Bateman و J. R. Bale (Eds.) به نظر می رسد Sporting: روابط بین ورزش و موسیقی. 2008. (صص 59-84). لندن ، انگلستان: Routledge.

[11] Hall، K. G.، & Erickson، B. تأثیر برانگیختگی مقدماتی بر عملکرد شصت متر. پژوهش کاربردی سالانه مربیگری و دو و میدانی ، 10 ، 70-79. 1995