آهنگ جدید

مطالعات بسیار کمی استفاده از تصاویر همراه با موسیقی را به عنوان راهی برای افزایش عملکرد ورزشی مورد بررسی قرار داده است. Karageorghis و Lee (2001) تأثیر موسیقی انگیزشی ، تصویر سازی و ترکیبی از هر دو را در یک کار استقامت عضلانی ایزومتریک که شرکت کنندگان را ملزم به حفظ دمبل در موقعیت صلیبی می کند ، مقایسه کردند. ترکیبی از موسیقی و تصاویر تحمل بیشتری نسبت به موسیقی یا تصاویر به تنهایی تحمیل کرده است ، اگرچه معلوم نیست که موسیقی و تصاویر به نوعی با هم در تعامل بوده اند تا اثر ergogenic تولید کنند یا اگر استقامت بیشتر به دلیل جمع اثر انگیزشی موسیقی بوده و تأثیر انگیزشی تصاویر. درد و همکاران (2011) اثربخشی موسیقی شخصی قبل از اجرا و اسکریپت های تصاویر را در تسهیل حالت جریان و عملکرد بررسی کرد. نتایج نشان داد که استفاده از موسیقی و تصاویر ناهمزمان هنگام ترکیب اثرات تسهیل کننده بر جریان و عملکرد درک شده نشان می دهد. کوان و همکاران (2017) در مورد اثر موسیقی آرامش بخش و برانگیخته ناآشنا هنگام تصویربرداری بر انگیختگی فیزیولوژیکی و ذهنی درک شوترهای نخبه بررسی شده است. نتایج نشان داد که موسیقی مورد استفاده در هنگام تصویربرداری به دستکاری برانگیختگی در جهت مورد نیاز کمک می کند ، همچنین گزیده های موسیقی انتخاب شده از محقق حداقل برای کنترل برانگیختگی همانند گزیده های انتخاب شده از شرکت کنندگان مؤثر بودند. با وجود ادبیات در حال تأثیر در مورد تأثیر موسیقی بر عملکرد ورزشی ، هنوز تحقیقات کمی در مورد پتانسیل موسیقی برای تقویت اثربخشی تصاویر و تأثیرات بعدی آن بر عملکرد ورزشی وجود دارد. با توجه به استفاده گسترده از آموزش های تصویربرداری توسط ورزشکاران برای تقویت عملکرد ، کمبود تحقیقات در مورد پتانسیل موسیقی برای تقویت اثربخشی تصاویر ، شکاف قابل توجهی در دانش دارد.

 

تری و همکاران (2014) بیش از 80 مطالعه تأثیر موسیقی بر عملکرد ورزشی را شناسایی کرد. با این وجود ، بیشتر این مطالعات بر بهره برداری از خصوصیات انگیزشی موسیقی متمرکز شده اند ، و تحقیقات کمی در مورد تأثیر موسیقی بر عملکرد از طریق استفاده از آموزش تصویر سازی یا بررسی ویژگی های موسیقی مرتبط با تغییر در تحریک فیزیولوژیکی وجود دارد. برای تدوین برنامه های آموزش بهینه تصویرگری بسیار مهم است که تأثیر موسیقی هنگامی بررسی شود که آموزش تصویر سازی به طور موقت از عملکرد فاصله داشته باشد. در تعداد کمی از مطالعات که اثرات موسیقی و تصاویر را در ورزش مورد بررسی قرار داده است (به عنوان مثال ، Osborne ، 1981 ؛ دادین و همکاران ، 1992) ، عملکرد به طور مستقیم پس از تکمیل تصاویر با موسیقی ارزیابی شد ، در حالی که ورزشکاران به طور معمول از تکنیک های تصویربرداری استفاده می کنند (با یا بدون موسیقی) برای یک دوره زمانی در ساخت مسابقات (تری و کاراگورگیس ، 2011). یک رویکرد اکولوژیکی معتبرتر برای شرکت کنندگان خواهد بود تا در یک دوره طولانی ، تصاویر را با موسیقی در چند نوبت تمرین کنند ، و تأثیر آن بر عملکرد ارزیابی شده در زمان بعدی باشد.

 

در مطالعه حاضر ، ما اثرات موسیقی آرامش بخش و برانگیخته ناآشنا را به آموزش تصاویر تقویتی ، بر عملکرد پرتاب دارت ، شاخص های فیزیولوژیکی برانگیختگی و اضطراب حالت رقابتی خود گزارش شده بررسی کرده ایم. پرتاب دارت برای ارزیابی عملکرد انتخاب شده است زیرا این یک مهارت خود محکم و بسته است که شامل کنترل عضلات خوب است و از این رو تحت تأثیر فشار زمان ، درگیری حریف یا فشار بدنی قرار نمی گیرد. این ویژگی های وظیفه اثرات بیرونی برانگیختگی را به حداقل می رساند و باعث می شود تغییرات فیزیولوژیکی در برانگیختگی به دلیل اثرات موسیقی ، آسان تر شود. اخیراً ، کوان و همکاران. (2017) اثرات روانشناختی موسیقی را بر روی تیراندازان ماهر هنگام تصویربرداری آزمایش کرد. نتایج برای GSR ، PT و اقدامات الکترومیوگرافی نشان داد که موسیقی آرامش بخش ناآشنا (URM) آرامش بخش ترین و موسیقی برانگیخته ناآشنا (UAM) بیشترین تحریک کننده بود. براساس یافته های کوآن و همکاران. (2017) این فرضیه مطرح شد که (الف) آموزش تصویرگری برای همه شرایط موسیقی تأثیر مثبتی در عملکرد دارد ، (ب) اثر اجرای آرامش موسیقی بیشتر از موسیقی برانگیخته و بدون موسیقی (NM) خواهد بود ، و ( ج) اینکه موسیقی آرامش بخش با شاخصهای فیزیولوژیکی پایین تر برانگیختگی ، اضطراب شناختی پایین تر و شناختی و اعتماد به نفس بالاتری نسبت به برانگیختن موسیقی و NM همراه باشد.

 

مواد و روش ها

شرکت کنندگان

شرکت کنندگان 63 پرتاب دارت تازه کار (45 مرد ، 18 زن) در سنین 18-25 سال (M = 20.21 سال ، SD = 3.20 سال) بودند که از دانشجویان رشته های ورزشی و علوم ورزشی یا آموزش بدنی در دانشگاهی در ملبورن ، استرالیا استخدام شدند. شرکت کنندگان حداقل یک سال تجربه بازی در ورزش داشتند که شامل فوتبال استرالیا ، بسکتبال ، کریکت ، هندبال ، نتبال ، فوتبال ، سافت بال ، شنا ، تکواندو ، تنیس ، پیست دویدن یا والیبال بود. چهار شرکت کننده بالقوه گزارش دادند که تجربه پرتاب دارت را دارند و از مطالعه خارج شده اند. زنان در مرحله اواخر لوتئال (یعنی حدود 25 روز از چرخه قاعدگی) تا دقیقه شرکت کردند