هم اکنون می توانید از شنیدن این آهنگ در رسانه ویکی موزیک لذت ببرید | آهنگ خواننده عزیز کشورمون رضا صادقی به نام حال خوب را بین دوستان و آشنایان خود در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید. همراهی شما کاربران عزیز باعث دلگرمی ما می شود
Download song Reza Sadeghi >> ? Hale Khoob ? >> Music streaming from wikimusic
پروتکل آزمایشی
هر یک از افراد با دستورالعمل های لازم جهت آبرسانی ، حداقل 3 ساعت پس از غذا ، به آزمایشگاه می رسیدند و از مصرف کافئین و الکل برای حداقل 24 ساعت خودداری کردند. آزمودنی ها 2 روز قبل از آزمایش هیچ تمرین شدید انجام ندادند. 3 روز قبل از آزمایش اصلی ، شرکت کنندگان برای انجام تست های RAST و WAN به آزمایشگاه منتقل شدند تا با این روش آشنا شوند. همچنین در این آشنایی ، افراد به موسیقی ریتم آهسته و سریع گوش فرا دادند. تمام آزمایشات در همان زمان روز برای هر آزمودنی انجام شد و 48 ساعت از هم جدا شدند. آزمودنی ها در 3 شرط جداگانه آزمایش شدند: با "موسیقی ریتم سریع" ، "موسیقی ریتم کند" یا "بدون موسیقی".
موسیقی ریتم آهسته یا سریع از نوار کاست ضبط شده از طریق هدفون شخصی در تست های RAST و WAN پخش شد. در شرایط "بدون موسیقی" افراد هدفون را می پوشیدند اما هیچ چیز پخش نمی شد. یک قطعه موسیقی سریع و یک آهنگ آرام از CD از "The Beiderbecke Connection" که توسط Frank Ricotti Allstars پخش شد انتخاب شد. موسیقی ریتم سریع از "ویوا لا وان" گرفته شد (اندازه گیری 200 ضربه در دقیقه) و موسیقی ریتم کند از "First Born"s Lullaby" (اندازه گیری 70 ضربه در دقیقه) انجام شد. [10] این موسیقی از ابتدای شروع تست تا زمان متوقف شدن پخش می شود.
ضربان قلب با یک مانیتور ضربان قلب قطبی (ضربان) ضربان قلب (Polar Electro Oy ، Kempele ، فنلاند) مورد بررسی قرار گرفت. ضربان قلب (HR) در حالت استراحت (قبل از گرم شدن) و بلافاصله پس از پایان آزمایش اندازه گیری شد. پاسخ HR با استفاده از گیرنده واسطه ای با رایانه و نرم افزار Turbofit جمع آوری شد.
این آزمایش به منظور بررسی تأثیر موسیقی بر عملکرد یک ورزشکار انجام شد. این آزمایش با مقایسه فاصله دو گروه از شرکت کنندگان در تردمیل انجام شد. یک گروه از شرکت کنندگان هنگام اجرای تردمیل در معرض موسیقی قرار گرفتند. گروه دیگر شرکت کنندگان در زمان اجرای تردمیل خود در معرض هیچ موسیقی قرار نگرفتند.
فرضیه
یک ورزشکار که به موسیقی گوش می دهد ، می تواند سریعتر و دورتر از کسی که به موسیقی گوش نمی دهد در حالی که ورزش می کند ، دوید.
زمینه
تأثیر موسیقی بر عملکرد ورزشی
بسیاری از روانشناسان ورزشی توصیه می کنند قبل از مسابقه گوش دادن به موسیقی را برای آماده سازی ذهنی آماده کنید ، و این نشان می دهد که موسیقی ممکن است اثر ergogenic داشته باشد. رابطه بین موسیقی و ورزش سالهاست که مورد توجه واقع شده است. با این حال یافته های فعلی هنوز متناقض هستند. به نظر می رسد ابزار موسیقی به عنوان کمک به یادگیری و بهبود مهارت های حرکتی و در محیط بیمارستان برای اضطراب و کاهش استرس در برخی بیماری ها و آزمایش های تشخیصی تهاجمی اثبات شده است. به نظر می رسد تمام مطالعات در مورد عدم وجود اثر ergogenic موسیقی به خودی خود موافق هستند. مطالعات متعددی از اهمیت ریتم موسیقی در افزایش عملکرد ورزشی پشتیبانی می کنند زیرا به نظر می رسد انسان تمایل ذاتی برای همگام سازی حرکات دارد و بنابراین ، یک ریتم سریع (> 100 دور در دقیقه) می تواند باعث افزایش راندمان مهارت های حرکتی و در نتیجه ، بهبود عملکرد بدنی شود. اکثر مطالعات در مورد توانایی موسیقی در مسدود کردن محرکهای خارجی ، توجه فرد به وظیفه بدنی که انجام می شود ، تمرکز می کنند و خستگی ناشی از تمرین را به حداقل می رسانند. همچنین توانایی موسیقی در برانگیختن انجمن های غیر موسیقی ، مرتبط با ورزش و همچنین عدم نیاز به موسیقی برای آشنایی با موسیقی مهم است. تعداد کمی از مطالعات در ادبیات ساختار مشابهی دارند و مقایسه آنها را مختل می کند. در حال حاضر ، میزان موسیقی دارای خواص ergogenic نامشخص است ، اگرچه شواهد کافی برای حمایت از استفاده از آن به عنوان یک روانشناس وجود دارد.
پژوهش حاضر با هدف بررسی تأثیر موسیقی همزمان در عملکرد مهارت های حرکتی ژیمناستیک در دانشجویان دختر مقطع کارشناسی ارشد در کالج تربیت بدنی در دانشگاه بصره انجام شد. محقق از طرح آزمایشی استفاده کرد. 20 دانش آموز دختر تربیت بدنی به طور مساوی به دو گروه ، (10) گروه آزمایش با موسیقی ، (10) گروه کنترل بدون موسیقی تقسیم شدند. تمام شرکت کنندگان 6 هفته در آزمون را انجام می دهند. تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از آزمون T ، اختلاف معناداری را در سطح مهارت (0/0 = α) در کل مهارت ها بین گروه های آزمایش و کنترل به نفع گروه آزمایش نشان داد. نتایج این تحقیق به توسعه نقش موسیقی همزمان در بهبود عملکرد مهارت های ژیمناستیک کمک می کند.
منبع: Annals University Ovidius، مجموعه تربیت بدنی و ورزش / علم، نهضت و سلامت. 2009 ، جلد. 9 شماره 1 ، ص44-47. 4p
نویسنده (ها): Koç، Haluk؛ Curtse?t ، Turch?an
